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domingo, 6 de marzo de 2016

I OPEN BTT DE CIUDAD REAL EN HERENCIA DEL 2016

Hoy daba comienzo el nuevo open BTT de Ciudad Real y al igual que el año pasado, la primera prueba era en Herencia.
Este año no tengo claro que vaya a hacer todas las pruebas del open (no me apetece) pero la de Herencia es una de las que no me gusta perderme..
Mañana soleado, pero frío y con aire, recojo mi dorsal para todo el open este año soy el 220, vuelvo al coche y me preparo y metalizo para intentar dar el máximo.
Vamos hacia la salida donde me coloco bien delante ( a ver lo que me duraba...), dan la salida, pierdo algunos puestos pero me mantengo arriba, a los pocos metros de la salida veo que todos en vez de seguir recto hacia el picazuelo, giran a la izquierda, justo por donde teníamos que bajar... veo como un voluntario es el que esta desviando la carrera hacia el sitio equivocado, pero no puedo corregir mi trayectoria por que yo me encontraba en el lado izquierdo del pelotón por lo tanto me vi obligado a girar también hacia el sitio equivocado...
Empiezo a gritar que vamos mal y veo como los que iban más detrás del pelotón, siguen la trayectoria buena, me freno y decido dar la vuelta para hacer bien el recorrido sin esperar a ver que se decidía en el grupo de los equivocados donde estábamos unos 30 bikers..
cuando me reengancho al recorrido bueno, veo que estoy muy detrás, toca tratar de remontar todo lo que pueda... apretó los dientes y subo deprisa hasta el Picazuleo logrando alcanzar a Miguel y Matu, los cuales vi, que iban casi, casi en cabeza...
Hacemos la senda de la sierra con el viento totalmente en contra y bajamos por el camino que nos llevaría al mismo punto donde la carrera se había partido por la equivocación.. Una vez abajo veo como se unen al grupo algunos de los que se habían equivocado al principio... por lo visto no habían hecho el tramo que todos los demás hicimos y se esperaron allí, Ellos estaban más frescos por no hacer este buen tramo del recorrido y se pusieron a tirar fuerte y enseguida nos dejaron detrás, esta maniobra nos fue bien vista por ninguno de los que rodábamos en el grupo...
Continuamos nuestra carrera con esas nuevas circunstancias, llegamos a la zona del molino Parra o molinos de la residencia, donde vamos adelantando posiciones, rodando en un mismo grupo, Matu, Miguel y yo..
Tras hacer todas las duras subidas de estos molinos, tuvimos un tramo de llano donde Matu consiguió distanciarse de Miguel y yo, y ya no pudimos recortarle esa distancia... tras pasar el nuevo tramo de la ermita de San Cristobal comenzamos la larga subida al molino alto, donde Miguel y yo conseguimos remontar un par de posiciones.
Hacemos la nueva bajada del molino para coger la senda que bordea los molinos y volver al Picazuelo para dar comienzo la segunda vuelta al circuito, en la cual mantuvimos la compañía y el ritmo, llegando los dos juntos a meta.
Entro en meta en la posición 23 de la general y el 7 de la categoría master 35.
Tras la ducha fuimos al tradicional pincho que la organización sirve a todos los corredores y la única conversación que se oía en todos los grupos era la mala actuación vista por la mayoría, de los correderos que acortaron el recorrido del circuito y que se reengancharon más tarde, estaba la cosa calentita...
En cuanto a mi carrera, las sensaciones han sido algo mejores de lo esperadas pero no sigo andando fino, como para terminar contento, seguiremos trabajando....





domingo, 31 de enero de 2016

4º ETAPA COSTA BLANCA BIKE RACE - CRONO ESCALADA ALFAS DEL PI

Ultima etapa, esto se acaba señores!! Es lo que se oía hoy en la mayoría de las mesas a la hora del desayuno...
Hoy tocaba la temida crono escalada a las antenas de Alfas del Pi situadas en la Serra Gelada..
Nuestra hora de salida a las 11:18, por que hoy nos hemos permitido el lujo de no madrugar y desayunar con tranquilidad.
Una mañana estupenda en cuanto a temperatura se refiere... Desde las 9:00 están saliendo corredores de la línea  de salida y nosotros a eso de la 10:30 hemos empezado a dar vueltas con la bici para calentar bien y no tener la sencación de piernas pesadas como en la salida de ayer...
A las 11:06 salían Miguel y Felix y en cuanto vimos su salida entramos en la fila para que los jueces tomaran nota de nuestros dorsales.
La salida era en subida, mas adelante entrabamos en un sendero, para luego encarar la subida final a las antenas, sin duda el tramo mas exigente.
Subimos al cajón de salida, el juez comienza la cuenta atrás y nos da la  vía libre!!!
Salvamos la primera subida, yo siempre un punto mas atrás que Matu, entramos en el sendero y comienzo a oír a la pareja que a salido 30" después... ¿Ya nos han pillado? Esto me provoca un pequeño bajón moral.
En el sendero me pongo yo delante de Matu y trato de tirar todo lo fuerte que puedo, para tratar de que no nos pasaran, pero en un pequeño tramo de subida de pista, veo como nos pasan con una facilidad abismal, ¡iban como balas! Matu trata de ponerse a su rueda, pero a mi me resulta imposible ¡voy como siempre! Sin chispa...
Cruzamos la valla verde y comienza lo mas duro, mi ritmo es bajo y poco a poco Matu se va separando, pero como aliciente veo como poco a poco vamos pillando a la pareja que había salido 30" antes que nosotros hasta que poco a poco les vamos comiendo terreno.
El comienzo de la subidas tras pasar la valla es el peor, unas rampas de infarto con un porcentaje bestial, ¡hasta del 30%! Fue en este tramo donde di caza a uno de los componentes de la pareja que teníamos delante... Matu seguía delante a unos escasos 50m, mantenía la distancia en todo momento con él, no se si es que iba esperándome o que no podía tirar más rápido...
La animación era buenísima, nos hacían sentir como verdaderos profesionales, fotógrafos en casi todas las curvas sacando instantáneas del sufrimiento que mas de uno llevábamos..
Continuábamos subiendo y sudando la gota gorda... Al final conseguimos adelantar  a los dos miembros de la anterior pareja antes de terminar el tramos mas duro, más de 1 km sin bajar del 20% y como he dicho, con algún tramos del 30%..
Luego el porcentaje bajaba ligeramente en la parte final, pero ojo, continuábamos subiendo al 15%.. Fue en este tramo donde a Matu lo tenía mas a tiro, asi que baje un par de piñones me puse de pie en la bici y tire para ver si conseguía reducir la distancia y que el tiempo global no superara los 30'.
Los que iban bajando iban dando ánimos a todos !venga que ya lo tienes!!... Ya solo queda la ultima rampa... ya veo el arco de meta, Matu parece que vuelve a abrir un poco de hueco, ¡joder, que alegría subiendo!... 
A 100m de meta oigo a Miguel, esta animado y grabado en vídeo, cuando llego a él, comienza a correr a mi lado hasta que entro en meta, perseguido de un camara de televisión grabando la manera de pedalear...
¡Conseguido! Costa Blanca Bike Race a la "saca".. Nos felicitamos todos, ahora si que podíamos decir que ya se había acabado..
Tras quitarnos los chips, nos quedamos un rato arriba, para hacernos unas fotos todos juntos con el mar de fondo...
Una de las cosas que no me esperaba es que no se subiera hasta arriba del todo... Para llegar a las antenas aun faltaban más  de 100m.
Tras la sesión fotográfica, comenzamos la bajada mientras íbamos viendo a todos los demás las caras de esfuerzo que llevaban... llegamos al tramo en el que había más porcentaje, la verdad es que ver la bajada ya asustaba, ¿nosotros hemos podido subir por aquí? ¿estamos locos?...
Miguel y yo decimos quedamos en el tramo donde estaban el 30% para ver como iban subiendo y decidimos quedarnos hasta que llegaran los Pros...
A nuestro lado también de quedo Josep Ajram, el tío había subido con su Flat y encima haciendo un buen tiempo...él también quiso quedarse allí para ver la subida de su amigo Ibon Zugasti, al cual yo también quería ver...
Una vez que pasaron todos estos "bestias" nos fuimos en busca de Felix y Matu al Hotel. Cuando estuvimos los 4 juntos, les propuse ir cada uno a su habitación, colocarnos el maillot de la costa blanca y hacernos todos una foto en el Fotocoll de la puerta del hotel,  para celebrar lo conseguido..
Volvimos a la habitación, nos duchamos corriendo, recogimos las maletas y todo el material, ya que teníamos que dejar la habitación vacía antes de las 14:00, cargamos todo en el coche y nos fuimos a comer al buffet antes de emprender el camino de vuelta a casa....
Para la comida, se notaba que la gente había recogido pronto las cosas y se había ido de vuelta a sus casas, en los comedores había bastante menos gente que en los días anteriores...
Yo tenia un pregunta pendiente y fui en busca de mi respuesta... Le pregunte al cocinero por la cantidad de pasta que había servido en estos días, él sonrió de medio lado y empezó a calcular... Entre desayuno, comida y cena me dijo que unos 60 kg de pasta diarios... ¡que barbaridad!!!
Sin demorarnos demasiado, ya que las bicis las teníamos cargadas en los coches y  no nos fiábamos mucho, a pesar de tener un candado... emprendimos el viaje de vuelta para terminar las tarde sacando cosas de las maletas y contando la experiencia a la familia....
Conclusiones finales.....
Costa Blanca Bike Race, totalmente recomendable en cuanto a recorrido y dureza del mismo...
A pesar del problema del marcaje del recorrido del primer día... la Costa Blanca tiene una buena organización, aunque el precio de la inscripción sea elevado...
El aparta Hotel, a mi me ha defraudado un poco, pero bueno, entiendo que son sitios preparados para pasar el Verano...
En cuanto a la bicicleta... sin duda para mi esta es una prueba para bici de doble suspensión (exceptuando la crono escalada) y sobre todo para venir con monoplato montado.
En cuento a mi forma física.... no ha sido la ideal, físicamente el terminado bien, sin problemas de agotamiento, pero debo trabajar más en las subidas para llegar a subir con la fuerza que tenia hace año y medio...
Como punto negativo hacia la organización, es que con lo que te cuesta la inscripción a la prueba, no sean capaces de dar a todos los participantes que finalicen una medalla o algo que certifique que somos finisher..





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miércoles, 27 de enero de 2016

LLEGO LA HORA!!! VIAJE HACIA ALICANTE PARA CORRER LA COSTA BLANCA BIKE RACE

Si, después de mucho días de espera, muchos días y noches de entrenamientos, llego la hora del partir hacia Alfas Del Pi, para correr con Matu la Costa Blanca Bike Race, cargado con un buen equipaje, todo tipo de herramientas para solucionar cualquier tipo de avería... ropa de bici para posible cambio, ropa de abrigo por si las moscas... gps, cargadores... barritas, geles, proteínas, en fin todo tipo de cosas necesarias para pasar 4 días sin hechar nada de menos... y claro la herramientas más necesaria y principal.. la bici.
La mayoría de los entrenamientos hechos desde Septiembre han sido con la bicicleta rígida ya que la Costa Blanca Bike Race la iba a correr con ella, pero a última hora pensé en que seria bueno llevarme también la bici doble por correr alguna etapa con ella, así que cargue las dos bicis en el coche y junto a la de Matu serian tres las que nos llevaríamos a nuestra aventura...
De camino al hotel nos juntamos con Miguel Ángel y con Félix, compañeros de equipo de SegurCarrerras y que también formarian pareja para correr la Costa Blanca... Llegamos al hotel, y después de esperar un buen rato en recepción, (ya que estaban colapsados) para recojer las llaves de la habitación, descargarmos el coche y llevamos todos los tratos al ultimo apartamento... un apartamento que estaba al final de todo el recinto, así que nos tocaron hacer varios viajes para llevar, maletas, bicis, etc...
Mientras yo hacia cola para recojer las llaves de la habitación, Matu ganaba tiempo recojiendo los dorsales y la bolsa del corredor... su contenido, un maillot, dorsal para la bici, dorsal para la espalda, barritas, geles y chorizo, este ultimo nos lo tendremos que comer cuando todo esto termine...
Sin apenas tiempo para colocar nada, nos fuimos al buffet para cenar, ya que también queríamos asistir a la primera charla que la organización daba a todos para informarnos sobre la ruta del día siguiente..
Lo de buffet a sido una experiencia muy buena, no lo dijo por la comida, sino por compartir esos momentos con los figuras del mountain bike actuales que andaban por alli... Mantecon, Coloma, Valero, Izugasti, etc.. y ver como los equipos se juntaban todos en una mesa y compartian opiniones junto a los globeros como yo, por que allí es como me sentía... En nuestra mesa siempre nos juntábamos los 4 ases de la Mancha, Miguel, Félix, Matu y yo..
En cuanto a la cena, el plato reina por excelencia era la pasta, en casi todas las mesas se podía ver este plato esencial en la vida de un ciclista...
Ahora tocaba retirarnos a nuestros respectivos aposentos, para organizar maletas, con la bomba de calor enchufada a toda pastilla por que estábamos helados mientras preparábamos  todo para mañana temprano dar comienzo a esta gran aventura.



domingo, 10 de enero de 2016

LA PRIMERA DEL AÑO, V PRUEBA MTB SAN ANTON EN PUERTO LAPICE

Prueba de fuego hoy para ver sensaciones de cara a la Costa Blanca Bike Race 2016... mañana muy fea, mucho viento, día totalmente gris y lloviendo a ratos..
Salida en dos mangas, mi carrera empieza a las 12:00, pero prefiero irme con tiempo, pero ver a los de la primera manga que corren a las 10:00, recojer dorsal y ver como estaba el terreno de barro.
Saludo amigos y conocidos y me quedo en meta viendo de pasar a los primeros clasificados dando su primera vuelta, veo que no llevan mucho barro acumulado en sus ruedas, pero si que llevan las equipaciones muy salpicadas, señal de que el terreno no es pegajoso, pero si muy deslizante, con el agua que a caído, la poca que siguia cayendo y el paso de tantos corredores tantas vez por el mismo sitio, ya veriamos que nos encontramos nosotros cuando nos tocara...
Vuelvo al coche y me voy equipando, me abrigo para calentar y voy a dar un vuelta por la primera senda, veo que el viento lo llevaremos en contra en las subidas y que las sendas estan con barro del que escurre y las piedras mojadas, ¡ideal para salirte del recorrido!!
De nuevo voy al coche para dejar la ropa de abrigo y quitarme las perneras para correr de corto abajo y arriba con termina de manga larga y maillot corto.  En la salida me junto con Matu (compañero en la costa blanca) habíamos acordado hacer la carrera como si fuéramos en parejas, para ver si íbamos más o menos igual..
Dan la salida, salimos disparados, veo un caída muy fea sobre el asfalto y a una velocidad muy alta (espero no que haya sido nada) menos mal que me pilla retirado y no me afecta, iniciamos la primera subidas a los molinos por asfalto, vamos avanzado posiciones, voy con fuerza, Matu va delante y a dos o tres posiciones por delante, pero veo que sube con más alegría y decido no decirle nada para que me espere, adelanto a todos mis compañeros de Segurcarreras y llego arriba con unos metrillos de separación con Matu... al meternos a la senda de bajada, nos separan 3 corredores a los cuales no puedo adelantar y veo que Matu aumenta la distancia... Siempre lo llevo controlado, pero cada vez me saca más metros, ¡esta fuerte!!!
El recorrido con el paso de las vuelta cada vez esta peor, cada vez más deslizante y yo con una cubierta muy gastada con la cual apenas tenia agarre...
Durante todas las vueltas he llevado un ritmo constante, pero donde me he encontrado mejor a sido desde la segunda a la tercera, donde he podido avanzar algunas posiciones sin llegar a ser adelantado, arriesgando mucho en las sendas de bajada y apretando lo que podía en las subidas...
Una de las cosas que creo que me ha salido bien, a sido llevarme la Scott, para mi a sido un acierto llevarme la bici de doble suspensión para este terreno... ahora me entran dudas de que bici llevarme a la costa Blanca Bike Race, no se si llevarme la doble o la rígida...
Lo bueno de correr cerca de casa, es que pueden ir a vernos muchos amigos, por lo tanto los ánimos durante todo el recorrido, me daban un plus de motivación, sobre todo los de mi mujer, que no dudo en ningún momento ir a verme y acompañarme hasta el final...
Al final, las sensaciones no son malas, he de seguir mejorando en las subidas para no sufrir tanto, pero el resto creo que lo llevo aprobado con un bien alto...
El resto de compañeros de equipo han terminado detrás de mi, Ricardo a entrado a unos 3´, Felix a casi 6´y Miguel (que estaba en elite) a dado una vuelta más en total 5, con un par...
antes de cargar las bicis nos hemos ido a darle un lavado para quitarles un poco el barro, yo no soy de los que suelen lavar la bici en los lavaderos, prefiero hacerlo con manguera y esponja para no dañar rodamientos, pero hoy tenia que meter la bici dentro del coche y claro llena de barro, no podía ser...
Como todos los años, la organizacion del evento de 10, todo bien señalizado, gente en todo el recorrido y una comida final en la que no faltaba ni comida ni nada de nada.
Ahora toca recuperar y seguir trabanjando para el gran reto que esta apunto de llegar...
Mis datos al terminar la carrera, 4 vueltas,  28km, 777 m de desnivel acumulado en 1:33 h quedando 24 de la general y 5 en la categoria absoluta.




domingo, 3 de enero de 2016

SALIDA Y COMIDA CON LOS COMPAÑEROS DE EQUIPO.

Ya esta bien que nos pusiéramos de acuerdo en poner un fecha para juntarnos todos (es difícil ponerse de acuerdo y eso que somos pocos...)
Se pensó en el día de hoy, 3 de Enero, juntarmos para hacer todos una ruta en Santa Cruz de la Zarza ( el pueblo de Ricardo) que nos enseñara el terreno, después comer en algún bar y luego que nos enseñara su tienda de bicis que había montado, pero por desgracia comenzamos a tener bajas en el equipo y no podríamos juntarnos todos...  Alberto dijo que no podría ir por su reciente paternidad y a última hora Santi y Miguel se pusieron con fiebre o gripe y tampoco podrían asistir... aunque ellos dijeron que a la comida intentarían asistir...
Así que tras recojer a Felix en Miguel Esteban nos fuimos juntos a Santa Cruz, donde nos esperaban Ricardo y Jose Antonio (un chaval nuevo en el equipo). La mañana fría, muy fría y con algo de viento, comenzamos la ruta junto a unos amigos de Ricardo que en principio se vendrían con nosotros, pero al poco de empezar se quedaron descolgados y se fueron por otro sitio para luego juntarnos (aunque luego no les volvimos a ver).
He de decir que no pensaba que la zona me fuera a sorprender de la manera que lo ha hecho... visitamos el lugar de romería y ya solo recuerdo enlazar sendero tras sendero y subida tras subida, cortas pero duras...la de senderos que tienen allí, acojonante... las sendas, las subidas duras que tiene y alguna que otra bajada bastante chula, en cuanto a paisaje no es que fuera una pasada, pero tenia su punto...
Ricardo nos llevo por las mejores sendas, nos faltaron muchas por conocer, pero habrá que dejarlas para otra visita... nos llevo a los sitios más emblemáticos, El Barranco de Viloria (un antiguo pueblo abandonado..) llegamos a pisar terreno madrileño, cruzamos el río tajo varias veces, nos llevo a otra zona de senderos y subidas, El barranco de Zarpiao, vaya subiditas como la subida del tubo...sin duda volveré a montar por aquí...
El tiempo durante todo el día fue frío, el viento por los senderos apenas se notaba, pero a última hora nos empezó a lloviznar un poco y ya tuvimos que "acortar" un poco la ruta...pero nos faltaba la guinda final según Ricardo, subir a la iglesia de Santa Cruz... ¡Ostras!! menuda subida tenia, sobre todo el último giro a la izquierda, cuando quise mirar a la calle, le dije a Ricardo... ¿estas de coña? ¡menudo rampón!! normal que diga Ricardo que el entrena las series de subida dentro de su pueblo, ahora me cuadra todo...
Al final nos a salido un ruta de los más entretenida, recorriendo 53km con 975m de desnivel acumulado en unas 3:30h haciendo las correspondientes paraditas para hacer fotos...
Volvimos a donde teníamos el coche y allí ya nos esperaban Santi y Miguel, con una cara que no tenia ganas de verse...Los padres de Ricardo nos habían preparado para comer en un cocina manchega una platos de jamón, queso, tortillas y para colmo nos estaban preparando unos pedazo de chuletones a la brasa que quitaban el sentido...
Disfrutamos de una larga comida todos juntos, hablando, comentando la ruta, la zona, contando batallitas y pasándolo bien, no nos falto de nada... ¡este Ricardo!!
Tras la comida fuimos a visitar la tienda de Ricardo, donde aprovechamos para hacer una compra de productos de nutrición y otros productos...mientras nos enseñaba su modesta tienda, una tienda única, ya que en Santa Cruz es la única que ahí... esperemos que le vaya bien el negocio ya que él se lo merece...
Ahora esperemos volver a ponernos de acuerdo todos y volver a repetir la experiencia todos juntos,  aunque según parece muchos del equipo asistiremos a la carrera de San Antón en Puerto Lapice que se celebrara el día 10 de Enero, así que al terminar la carrera nos juntaremos para tomar algo juntos y si puede ser hacer alguna foto de equipo, antes de que nos lleguen las nuevas equipaciones...







domingo, 13 de diciembre de 2015

ÚLTIMA CARRERA DEL AÑO EN SONSECA 2015

Hoy primera vez visito Sonseca para hacer una carrera de mtb, quería ver como me encontraba de cara a la Costa Blanca Bike Race y que mejor manera de verlo que compitiendo... por eso decidí apuntarme junto a otros compañeros del Club Amigos del Plato Grande de Herencia.
Tras recojer a Matu y a Eduardo en Herencia nos dirigimos a Sonseca y menos mal que vimos a la entrada de Sonseca a Jesus Vela y el nos guió hasta donde seria el evento, por que sino no hubiéramos llegado nunca... ¡que mal señalizado!!! ¿tanto cuesta poner unos letreritos indicando la dirección?
Una vez allí nos juntamos toda la cuadrilla, Ruben, Eva, Eduardo, Vela, Matu y yo, recogemos los dorsales y una vez equipados nos dirigimos a reconocer el terreno..  la prueba, constaba de dos recorridos, un primer recorrido de unos 20 km  (mas bien llanos) a cual le dábamos una vuelta y un segundo circuito de unos 5km más entretenido al cual le tenia que dar 3 vueltas, Matu al ser elite de daría 1 vuelta más que el resto...
La vuelta de reconocimiento la hacemos tranquila pero vemos que tenia algo de miga.. un par de subidas mas largas y el resto un circuito muy chulo, en muy poco espacio (alrededor de la torre) es donde se concentraba todo lo más técnico...
La salida iba a ser escalonada, los master 30, 40, 50, junior y cadetes salimos juntos a las 11:00, y los elite saldrían a las 11.45, pero debido a la poco participación, la organización decidió a última hora lanzar la carrera todos a la misma vez y en vez de a las 11:00 salimos a las 11:20....
Salida muy fuerte, casi todos en grupo a una velocidad avismal, así durante los primeros 9 km, hasta que llegamos a una pequeña subida con algunas piedras y es donde se rompe todo... al querer subir tantos al mismo tiempo llega la hora de poner el pie a tierra, corro junto a la bici, pero al volver a subir a la bici pierdo demasiado tiempo en volver a engancharme las zapatillas a los pedales y me descuelgo un poco... entramos en la senda de la vereda del Fraile, tengo la suerte de ir el primero, sin gente a la vista que me estorbe o me frene y disfrutando  de ella... Siempre que he visitado esta senda a sido en plan de entrenamiento o con amigos y me ha parecido muy bonita y entretenida, pero hacerla al ritmo de competición a sido la leche!!!
Salimos de la senda y toda volver hacia Sonseca, Matu se junta conmigo y aquí es donde decido seguir con él el resto de la carrera para ver como vamos en carrera los dos juntos, ya que él sera mi compañero en la Costa Blanca Bike Race.
El ritmo de vuelta a Sonseca también es bestial, en algunos momentos el plato de 32 dientes de me quedaba corto para poder seguir a los demás, (a Matu le paso lo mismo que a mi...) Como esta la gente de fuerte!!!
Llegamos a la zona de la Torre donde empieza el segundo recorrido, durante las 3 vueltas vamos Matu y yo más o menos al mismo ritmo, unas veces el delante y otras yo, lo que si me he dado cuenta que en la subida larga yo me quedaba un poco y luego me tocaba esforzarme un punto más para poder pillarlo...
Las sensaciones no eran malas, pero habrá que seguir trabajando para ir con más alegría y volver a estar en puestos más altos en las clasificaciones, como antes... me quedo con las sensaciones tras cruzar la línea de meta y es que acabe con la sensación de que lo podría haber hecho mejor, aunque luego en carrera no se más de si...










domingo, 8 de marzo de 2015

OPEN XC DE CLM EN EL PICAZO

   Hoy tocaba una nueva prueba del open de XC de Castilla la Mancha en el Picazo, una zona de la cual siempre me habían hablado muy bien pero que nunca había podido visitar..
   Hoy mi compañero de viaje seria Miguel Angel y tras algo mas de 1 hora de viaje llegamos a nuestro destino.. aparco el coche lejos de la salida ya que según nos dijeron la carrera de los cadetes ya había empezado y no podíamos pasar con el coche... así que descargamos las bicis para evitar darnos una larga caminata andando.  Recojemos el dorsal y nos vamos a ver los puntos más peligrosos del circuito...
   Cuando llegue el primer punto, alucine... ¿que tengo que bajar yo por allí? ¡ni de coña!! un super escalón, seguido de otro un poco más pequeño y sin apenas espacio un Rock garden... ¡yo por aquí me mato!! luego pude ver que había un zona alternativa para que bajaran los que como yo no lo veían nada claro.. era una zona menos peligrosa, pero algo más lenta... una zona RÁPIDA-PELIGROSA  y otra SEGURA-LENTA... vaya dilema.
   Impresionante los chavales el valor que tienen, iban como motos, se tiraban por donde fuera... ¡que envidian me dan todos!!  Tras estudiar a los chavales para ver por donde bajaban y como lo hacían, nos fuimos a ver otro punto chulo del circuito... Al llegar me encuentro con una subida muy cortita, pero con gran porcentaje y tierra suelta, seguida de  otro super escalón de bajada y sin apenas espacio para frenar... una curva muy cerrada a la izquierda, sin apenas espacio ni marguen donde los fallos se podían pagar muy caros...aunque habia colocada  una valla en plena curva para no caerte..
 
Este tramo, al igual que la zona del rock garden, también tenia otra parte de subida y bajada alternativa pero también era una zona de paso mucho más lenta pero no mucho menos peligrosa... Una cosa estaba clara, él que tenia el valor suficiente para hacer estos dos tramos y los hacia bien hechos y sin cometer errores, podía ganar muchas posiciones o sacar y recortar distancia con los demás bikers, pero yo por mi parte no lo tenia nada claro, antes de decidirme tenia que probarlo...
   Nos fuimos a la zona de aparcamiento para colocar los dorsales, equiparnos y preparar todo para no tener que volver de nuevo al coche a dejar ropa...
Comenzamos a dar la vuelta de reconocimiento, un circuito muy bien marcado, con casi todo sendas entre pinos, bajadas chulas y peligrosas, subidas duras por sendas, grandes escalones de bajada, la subida más dura sin duda era la de la zetas, donde en su tramo final alcanzaba el 22% de subida con mucha piedra suelta... Gran trabajo del club ciclista Picazo para diseñar este circuito, colocando patels para poder cruzar los ríos, en las curvas para poder subir por ellos y trazarlas mejor, incluso fabricaron un puente de madera para evitar los cruces en carrera.. sin duda un gran trabajo!!
 
Al llegar a los tramos peligrosos, dude en irme por las zona alternativas, pero al final decidí intentarlo y lo hice por lo más chungo... menos mal que la jugada me salio bien y pude comprobar que podía hacerlo sin problemas, pero con respeto, al minino fallo las consecuencias son gordas...
   Hora de la salida, me coloco al final de grupo de la categoría máster 30, en el cual estamos unos 30 apuntados...decido no agobiarme y tomármelo con tranquilidad, como si fuera un buen entrenamiento, ya que contra estos numerosos bikers es muy difícil competir...
   Salida fuerte para tratar de entrar a la senda en una buena posición, ya que una vez en ella no se podría adelantar..
 
v> El ritmo es alto (como no) y trato de mantener el tipo y aguantar, pero siempre pensando en que tenia que llegar con fuerzas para terminar las 5 vueltas al circuito..
   Llegamos a primer punto con dos alternativas en el recorrido, decido irme por la más corta y a su vez más peligrosa.. la jugada me sale perfecta, subí como un tiro y bajo el gran escalón sin problemas y veo que he ganado bastantes posiciones, ahora tenia que seguir al mismo ritmo y ya iríamos viendo como de daba el resto del recorrido y vueltas.
   Antes de llegar a la subidas de las zetas, habría perdido una o dos posiciones, las zetas las hago a buen ritmo, sin perder posiciones y viendo como había recortado algo sobre lo que llevaba delante.. En la bajada había otro escalón de piedra y al pasar por él note como la rueda de detrás  golpeaba en las piedras... me dije, ¡tranquilo que vas a reventar la rueda!!!
   Tras volver a cruzar el río me dirijo a la zona de rock garden, de nuevo mucha gente animado y sin pensármelo me tiro por los dos escalones y paso sobre el rock garden recibiendo los gritos de ánimos de amigos y conocidos, volviendo a recibir un chute de momal para afrontar la segunda vuelta.
   La segunda vuelta todo transcurrió al igual que la primera, todo iba saliendo bien y seguía manteniendo el tipo, sin perder demasiadas posiciones, pero a partir de la tercera las cosas empezaron a cambiar...
Tras inciar la tercera vuelta y al llegar al primer punto complicado, (el cual había pasado las anteriores veces sin problemas...)tuve un pegueño traspiés en la subida, tuve que hacerla andando y justo antes de la bajada no atinaba a engancharme las calas... Me puse demasiado nervioso y tuve que hacer la bajada suelto de pedales..no me llegue a caer pero tuve que poner el pie a tierra para evitar la caída, a partir de aquí el ritmo se me rompió y fui cometiendo fallo tras fallo en los siguientes metros..¡menudo patoso!!! Gritaba mientras los que venían detrás me adelantaban...
El resto de la vuelta, lo hice bien sin errores y volviendo a coger confianza, pero de nuevo tanto en la cuarta como en la quinta vuelta volví a cometer en mismo error en el mismo lugar,  volviendo a perder ritmo, seguridad y confianza... 
Al final del todo contento con el resultado el 19 de la categoría master 30, acabando con buenas sensaciones, pero sabiendo que aun faltan por mejorar varias cosas y motivado para afrontar la siguiente, eso si con el mismo planteamiento que empece aquí..tomandomelo como un entrenamiento y aprendiendo...
Dar la enhorabuena a los amigos de Alcazar que lograron subir al podium y al compañero de equipo Jose Carlos por subir a lo mas alto de la categoría cadete liderando el campeonato en si categoría...

lunes, 2 de marzo de 2015

I OPEN BTT DE CIUDAD REAL EN HERENCIA DEL 2015

   Hoy comienza el Open Btt de Ciudad Real, el año pasado termine un poco cansado de él y en principio no iba a participar... pero después del parón de competición, tras la pretemporada y después de informarme de los cambios que habrá en él, me he vuelto a animar... Los cambios han sido dos, los cuales creo que eran necesarios para que las gente vuelva a motivarse, un de ellos ha sido añadir las categorías de master 35 y master 45... (no es gusto que un/a biker  de 39 años compita con otro de 30 años en la misma categoría), el otro cambio es a la hora de la puntuación, solamente contaran las mejores puntuaciones que uno consiga en 9 pruebas de las 16 totales.. nadie recibirá un plus de puntos por acudir a todas las pruebas...(el año pasado si hubiera estado este sistema hubiera estado casi seguro en el top 10 de la general)
   Procurare combinar el Open de Castilla la Mancha para acumular experiencia y acudir a las pruebas que pueda del Open de Ciudad Real, además de las fijas de los últimos años (Soplao, Guzman el Bueno, etc...)En el open de Castilla la Mancha me lo tomare como complemento a los entrenamientos, aprendiendo, disfrutando y adquiriendo más conocimientos y en el  de Ciudad Real intentare desarrollar algo más...muchos piensan que es mejor centrarse en solo una cosa, pero creo que eso es para los que pueden aspirar a ganar algo.. en mi caso creo que me vendrá bien tocar varios palos...
   La primera de este nuevo Open de Ciudad Real a sido en Herencia... una de mis preferidos, por dos razones.. La primera por la cercanía a Alcazar a la hora de entrenar por sus molinos.. y la segunda por ser toda mi familia de allí y que siempre que pueden se acercan a verme de correr y eso siempre da un plus de motivación...
   La salida era a las 10:00, la mañana estaba un poco nublada, pero sabíamos de sobra por los días que estaban haciendo que el sol saldría y se quedaría una mañana estupenda... Recojo a Funez y nos vamos al pabellón de Herencia, recogemos los dorsales para esta nueva temporada, el 153 sera mi número durante este año (espero que no sea esa mi posición final...) saludo a gente conocida, es un placer volver a coincidir con algunos que no veían desde hace meses, todos tenemos ganas de empezar y pasarlo bien... nos juntamos con los miembros del equipo (segurcarreras), preparamos las bici, dorsal, gps, etc... en esta ocasión vuelvo a elegir la bici rígida... la doble me gusta mucho, pero para este tipo de circuito con tanto cambio de ritmo creo que es mejor utilizar el monoplato... ya veremos si no termino por ponérselo también a la scott o la dejo solamente para correr carreras de las kilometros...Me abrigo un poco y me voy a rodar  para calentar... mientras caliento veo a más gente conocida con la cual voy rodando y comentado las ganas y fuerzas que tenemos... todos coinciden en lo mismo... he estado malo.. no he podido entrenar... no tengo fuerzas...con el trabajo no me da tiempo a entrenar...¡¡¡pero luego a la hora de la verdad todos corren un montón!!!!
   Antes de la salida vuelvo al coche a desprenderme de la ropa de abrigo y salir con culote corto y técnica larga con maillot corto... Dan la salida "controlada", todos vamos como locos por las calles para tratar de colocarnos lo más delante posible... Nos paran en el camino que sube al Picazuelo para lanzar la carrera desde allí, me consigo colocar en los puestos delanteros, ahora solo falta poder aguantar el tirón...
   La subida al Picazuelo es de aproximadamente 1km el porcentaje no es muy alto pero los últimos 150 el porcentaje sube... al llegar arriba giramos a la izquierda para meternos por un sendero que va bordeando los molinos,  consigo mantenerme en los primeros puestos justo antes de entrar al sendero, donde trato de cojer aire y seguir la rueda...
   Volvemos a bajar a Herencia, ahora viene un tramo llano que nos llevara hasta la residencia de ancianos, hace algo de aire y en el tramo llano sufro un poco mas de lo que me pensaba..  pasamos por detrás de la residencia y a los pocos metros giramos por un sendero a la derecha para hacer la primera subida dura del día hacia el molino Parra... aquí consigo subir en bici todo el tramo, luego me entere que aquí se formo un gran tapón...Sin dudarlo el tramo más duro del circuito que habían diseñado se encontraba en estos molinos, a los cueles se llegaba a subir hasta cinco veces por diferentes sitios y con subidas durisimas de gran porcentaje y de piedra suelta...
   Primera subida solventada sin perder posición, la segunda subida era otra de las más duras, la afrontábamos en fila de a uno, pero justo en el último momento un biker intento adelantar, perdió el equilibrio y tuvo que poner el pie a tierra, con la consecuencia de que a todos los demás nos produjo el mismo efecto... A partir de aquí casi todos tuvimos que subir a pie, maldiciendo el momento de lucidez que tuvo el amigo...
   Llego arriba con las piernas echas polvo de subir a pie y empujando la bici,  inicio la corta bajada, cerca voy escuchando gritos de apoyo de mi mujer y amigos y  eso me da alas para afrontar las dos subidas siguientes...
   Con 4 subidas hechas, llego al molino donde esta mi mujer que se deja la voz animando, hago la primera bajada peligrosa del circuito con mucha precaución (no quiero caerme hoy...) al llegar abajo curva muy cerrada a la izquierda, me pilla con muy desarrollo metido en el cambio y me cuesta mucho avanzar, pero no quiero cambiar bruscamente y pierdo distancia con los que van delante.. tras una pequeña bajada y paso por una zona técnica sorteando piedras, llego a la última subida a estos molinos... otra de las más duras donde vuelvo a ver a mi mujer y amigos animando.
   Bajada rápida para afrontar el tramo llano, voy con un grupo de 5 bikers y decido quedarme atrás para cojer aire y no chuparme el viento en contra que había en este tramo... pero no se que me pasa, que de pronto me quedo sin fuerzas... en un momento veía como se me iban y no era capaz de volver a enlazar con ellos.. en el momento que me separe un poco el viento hizo el resto...
 
Llego a la ermita de San Cristóbal y consigo enlazar con Ruben y con Juan, pregunto a Ruben y me dice que se había caído.. afrontamos la subida más larga del circuito la cual nos llevaría al molino Alto... En las subidas me encuentro bien,  me sorprende que en el llano lo pase mal y hoy en la subida lleve fuerza...              Pongo un ritmo cómodo de subida y poco a poco Ruben y Juan se quedan atrás, consigo llegar a la mitad de tramo solo. La segunda parte de la subida era la más dura, con grandes zonas de  piedra suelta y buen porcentaje de subida, este tramo siempre lo había hecho de bajada y solamente he tenido oportunidad de hacerlo el otro fin de semana cuando vine para reconocer el circuito...
 
Antes de llegar al molino Alto, me consigue adelantar Jesús y Raúl.. con este último "flipo" en colores cada vez que coincido con él... el tío siempre sale de los últimos en la carreras y luego casi siempre esta entre los primeros, menuda progresión en carrera que lleva...¡como lo hara!!
   Paso por el punto de control intermedio de carrera, inicio la bajada peligrosa antes de  llegar a coger el sendero a la derecha, para volver a bordear los molinos por la otra cara y llegar de nuevo al Picazuelo, en sentido contrario..(este tramo también lo he hecho siempre del revés)
 
Inicio la segunda vuelta con Ivan y un biker del equipo de Bicicletas Ruta, los 3 vamos juntos en el tramo llano que pasa por Herencia y llegamos a las subidas del Molino Parra juntos, todo el recorrido lo completamos juntos e iniciamos el tramos llano donde tan mal lo había pasado en la primera vuelta, pero en esta ocasión no se repite lo anterior, voy bien, reservando algo para afrontar el tramo final y sin perder comba...
   Justo antes de iniciar la subida nos alcanzar un grupo de tres, todos van como un tiro e inician la subida fuerte, intento seguir detrás para no perder distancia con ellos en la larga subida al Molino Alto, llegamos a arriba en un buen grupo a fila de a uno, segundo paso por el control, bajada y sendero... en el cual incremento el ritmo para ganar posiciones y tratar de llegar al sendero que va detrás del Picazuelo lo más delante posible...
   Consigo mi propósito, entro en el sendero de los primeros, pero en la bajada, me adelanta Ivan que baja como un puñetero rayo junto con un compañero suyo de equipo.. Nos acercamos a meta, se veía venir que nos jugaríamos la llegada al sprint, una llegada emocionante dado los que íbamos... Ivan Sergio y Arturo Mora del equipo MBici, Joaquín Perez del equipo Gobik, Miguel Ángel León del equipo bike Carrizosa, Jesús Vela de Pulsaciones y yo de segurcarreras....
 
Llegada al último giro antes de meta, veo a mi mujer y mis primos,  todos  vamos nerviosos, giramos y empiezan los acelerones, voy detrás de Miguel Ángel León, pero cuando baja piñones se le sale la cadena, por miedo a una caída me aparto para esquivarlo y cuando vuelvo a meter fuerza a la piernas para seguir el sprint sufro dos tirones en los cuadriceps.... ¡uno en cada pierna!.. lo cual me impide seguir dando pedales y entro el último del grupo con las manos en las piernas del dolor que tenia...
   
Paro más adelante y me pongo en pie en el suelo, sin poder moverme, no se si tirarme al suelo o ponerme a andar para que se me quiten los tirones...¡que dolor! cuando consigo recuperarme un poco, voy a felicitar a los demás y ser felicitado por mi mujer, amigos,  primos y tío... dicen que he hecho una buena carrera y que me han visto muy bien, pero... ¡ya veremos el resultado de las clasificaciones!!!
   Al final posición 30 de la general y 10 en la categoría de master 35, dado el gran nivel de gente que había considero que esta bastante bien... quedarse el 30 de 200 no esta mal, comparando con el 186 que me quede hace 4 años...
   El resto del equipo bastante bien.
José Carlos en cadete, como un rayo, termino por delante de mi unos 30 segundos. en la posición 24
Felix de Elite, en la posición 44
Miguel de master 35 en la posición 52
Fernando Casas de elite posición 62
Alberto de master 35 posición 82
Ricardo de master 30 posición 98
Santi de elite posición 175
Tras la llegada del resto de integrantes del equipo no vamos a las duchas para cambiarnos de ropa y disfrutar de un buen aperitivo mientras intercambiamos experiencias de carrera con los demás..
   La próxima cita sera en el open de Castilla la Mancha en el Picazo, veremos que tal se da...