DUATLON EN HERENCIA CON COMPAÑIA ESPECIAL

De todas las carreras que he hecho, la de hoy sin duda ha sido la más especial de todas... no por la dificultad o el resultado, sino por que la he podido correr en parejas con Carolina...

La prueba a sido el Duatlon de Herencia y como he dicho antes, lo hemos hecho en pareja... Carolina haría el recorrido a pie inicial de 5 km por un recorrido urbano,  yo el tramo de la bici de 20km por las sierras y Carolina volvería a correr a pie el tramo final de 2,5 km.

Una vez recogidos los dorsales, calentamos un poquito para arrancar, observábamos que en total estábamos 9 parejas y todos los demás eran participantes individuales y la única pareja mixta eramos nosotros.
A las 10.00 dan la salida y salen todos los corredores del primer tramo a pie y entre ellos Carolina... El recorrido era de dos vueltas a un recorrido de 2,5 km por lo tanto todos los corredores tenia que pasar de nuevo por meta para completar las dos vueltas.
Sin llegar a pasar 30´desde la salida, empezaron a pasar los primeros por meta, iban pasando todos menos Carolina, yo le dije que no se agobiara que habíamos venido a participar los dos juntos sin importar el resultado y que no corriera por encima de sus posibilidades...
Por fin la vi aparecer e inmediatamente detrás de ella venia el coche escoba, por lo tanto iba la última... yo la anime, pero sabia que iba agobiada solamente por el hecho de llevar el coche escoba a su vera...

Llego el momento de la segunda vuelta y poco a poco todos iban pasado por la zona de recojer las bicis y comenzar el segunda tramo.... también y poco a poco iban dando el relevo los corredores que llegaban a sus respectivas parejas y cuando me quise dar cuenta estaba solo en la zona de revelo...
Cuando Carolina llego, creo que solo quedaban tres bicis el la zona de cambio, por lo tanto creo que consiguió adelantar un par de posiciones.
Cogí la bici rápidamente y una vez pasada la linea la cual me permitía poder subir a la bici, me lié a dar pedaladas por las calles como si me fuera la vida en ello.. quería tratar de remontar todas las posiciones posibles para que Carolina fuera más desahogada que el tramo final de 2,5 km...
A pesar del viento que hacia la remontada iba viento en popa, poco a poco iba pillando a las parejas que habían salido antes que yo... iba encendido y cada vez que veía un dorsal de los que llevaban las parejas la motivación era mayor.

Ya había adelantado a bastantes corredores tanto de los de parejas como de los de individual, pero no llevaba la cuenta de los que había adelantado de las parejas... y cuando llegue a la subida de los molinos grandes, la subida más larga, vi a Ismael, él fue el que salio primero con la bici en la categoría parejas... por la tanto apreté más los dientes y justo al final de la subida le di alcance y pude adelantarle, ya iba muy contento por que pensaba que iba primero de nuestra categoría... pero en el sendero que había antes de coger la bajada del picazuelo, vi a otro corredor de las parejas...
En plena senda le pude adelantar, ya no sabia si tendría por delante a alguna otra pareja.... en la bajada me faltaba plato para dar pedales y esto me penalizo, ya que el corredor al que acababa de adelantar me cogió rueda y ya no se separo de mi... yo iba tirado a tope, pero no era capaz de deshacerme de él (él llevaba un plato mucho mayor que el mio..)

Por las calles de Herencia, seguíamos en la misma situación yo tiraba y él detrás.. y dos calles antes de entrar por meta, él apretó y consiguió adelantarme, pero conseguí ponerme a su rueda y justamente en la linea de meta ponerme a su altura y pisar la linea de pie a tierra prácticamente los dos al mismo tiempo... habría que mirar la foto finihs para saber cual de los dos habría entrado antes...
Lo de la entrada por la línea de meta estaba dudoso, pero lo que hice muy rápido fue, bajarme de la bici, salir corriendo hasta donde tenia que dejar la bici, quitarme el casco y volver a salir corriendo para darle el relevo a Carolina... Lo habíamos conseguido, Carolina me dio a mi el relevo cuando solo faltaba yo por salir y yo conseguí devolvérselo a ella, para que saliera la primera corriendo y así pudiera ir algo más desahogada...
Al ver la situación le dije a Carolina que apretara lo que pudiera, para intentar pillar podium, ya que yo creo que lo teníamos relativamente fácil..
Cuando ella salio corriendo, pude respirar tranquilo, llegue con el corazón en la boca debido al último esfuerzo y la adrenalina... cuando volví a la bici para apagar el gps, fue cuando me di cuenta de las poquitas bicis que había colocadas, así que pude deducir que había hecho un buen tiempo en mi relevo.

Ya solo quedaba esperar a que fueran llegando los corredores a pie y fueran entrando por meta,  mientras tanto yo espera con los amigos que habían venido a ver la prueba desde Alcazar.
Al final de la calle pude ver como llegaba el primer corredor de la categoría de parejas... era la pareja de Ismael... Ismael entro con la bici en la posición 3º y su pareja consiguió remontar 2 posiciónes por lo tanto hicieron una buena carrera...
El segundo en entrar por meta de la categoría parejas no sabia quien era ni quien seria su pareja, estaba un poco desconcertado, pero al entrar en meta vi como su pareja se acerco para darle la enhorabuena y vi que era el que había entrado en meta al mismo tiempo que yo, así que consiguió ganarle la partida a Carolina...
Pero por fin la veo llegar al final de la calle.... lo había conseguido!! consiguió mantener un ritmo asequible y entrar en 3º posición, así que tendríamos podium seguro...

Estábamos super contentos, la primera carrera que hacemos juntos y encima nos llevamos un trofeo, ¿que más se puede pedir? estábamos super motivados y ya empezamos a pensar en la siguiente, jajaja
Tras descansar y recuperarnos, fui a recoger la bici y la llevamos al coche para guardarla e irnos a la entrega de trofeos, la cual de demoro bastante.
Luego en Alcazar nos fuimos con los amigos a tomar algo y poder celebrarlo como se merece...

POR FIN UNA SALIDA ACOMPAÑADO...

Como mañana tengo carrera en el Pantano de Peñarroya, la salida de hoy tenia que ser corta y suave.. por lo tanto le propuse a Carolina que si quería acompañarme y me dijo que si, de esta manera no saldría solo como siempre...

El día era de perros, por un lado me dio pena decirle que me acompañara con en mal día que hacia...Hacia mucho frío y para colmo un fuerte viento, decidimos que saldríamos después de comer dirección Villafranca con el aire totalmente en contra para que a la vuelta el viento nos empujara..
Durante toda la ida ella iba detrás de mi para tratar de resguardarse un poco, tenia que ir siempre pendiente de ella para que no se quedara descolgada y el ritmo fue muy, muy bajo, tan bajo que tardamos en llegar al río cerca de 40´.. hicimos una parada en el río y decidimos volver a casa en vez de llegar a Villafranca ya que si lo hacíamos, la salida se alargaría más de lo que yo quería...
Para la vuelta ya sabia yo lo que iba a pasar... el viento nos empujaba fuerte y llegamos a Alcazar en apenas 12´, pedaleando con alegría.
Llevábamos sin salir los dos juntos y solos más de 3 años, así que ya tocaba... y si no pasa nada no sera la última vez, tratare de adaptar los entrenamientos del día anterior a las carreras para poder salir con ella.
Finalmente recorrimos 20 km en 1:13 h con un desnivel acumulado de 54 m..

DOMINGO FRIO Y QUEDADA CON EL MISTER Y PUPILOS

Para hoy teníamos quedada con los pupilos del mister... a las 9:30 habíamos quedado para dar un par de vueltas al recorrido de la carrera de Herencia, ¡por fin un fin de semana "sin madrugar"!! al menos eso pensaba...

El Sábado por la noche Matu me dijo que a las 8:15 iba a salir para grabar el track de la ciclo que también se celebrara el mismo día del open, el día 6... me lo dijo por si me quería ir con él.
Al quedar a las 8:15, suponía madrugar más que un día normal de la semana, iba a madrugar más uqe para irme a currar... a las 6:15, me suena el despertador, tengo que desayunar pronto si no quiero ir con el desayuno en la boca cuando vaya en bici..
A las 8:15, puntual estoy en la plaza, coincidí con Luismi en la gasolinera y hasta la plaza fuimos juntos, hoy el viento y el frío serian los protagonistas, menos mal que iba abrigado.

El recorrido de la ciclo sera, subir a la Sevillana, llegar casi hasta Puerto Lapice y volver hacia a Herencia pasando por los Pozos del Agua donde estará el avituallamiento, en total unos 27 km los cuales los hemos hecho en 1:15, con un fuerte viento en contra a la vuelta..
A las 9:30 llegamos a la gasolinera, donde ya habían varios amigos, nosotros ya íbamos calientes y pensaba quitarme la chaqueta de invierno, pero la parada mientras esperábamos que los demás estuviesen listos, me vino fatal, me volví a quedar helado, así que preferí dejarme con ella puesta.
Durante todo el recorrido hemos tenido paradas para reagruparnos, pero en general hemos ido todos muy juntitos...

El recorrido ya lo conocemos, pero todos coinciden en lo mismo, "durisimo" ese era el calificativo más oído.. Serán dos vueltas, aunque a más de uno le sobrara una vuelta...
Yo como últimamente, lo peor que llevo son las subidas largas, no se que narices me pasa, pero me quedo OFF.. lo he vuelto a hablar con el mister y hemos acordado volver a hacer un trabajo especifico de fuerza aunque estemos al comienzo de la temporada de competiciones... prefiero fastidiar este año, defenderme de la manera que pueda las carreras de este año, pero con el objetivo de competir en serio el año que viene... quien me lo iba a decir, estamos a primeros de este año 2016, pero yo solo pienso ya  en llegar a tope al 2017.
Tal a sido mi calvario con las subidas y tal es la desmotivación que la idea era buscar un excusa para no dar otra vuelta, pero al final he decidido darme otra para ver si me volvía a casa con otro pensamiento...
¿donde estarán las fuerzas que tenia antes para subir? habrá que seguir buscando...

FIN DE SEMANA CON VIENTO Y AGUA

Ayer dedique la tarde a practicar por zonas técnicas, 100´recorriendo todas las zonas más técnicas de los molinos de Alcazar...
El terreno estaba perfecto con el poco agua que había caído, pero lo malo era el fuerte viento que hacia, en lo más alto de los molinos era muy complicado mantenerse en equilibro sobre la bici..
Las sensaciones no han sido malas del todo, las zonas técnicas muy bien solventadas y a tope.. las subidas otro cantar, pero con mejores sensaciones que en ocasiones anteriores.
Los números, 22 km en 1:40 h con un desnivel acumulado de 662 m.

Hoy Domingo, tocaba cambio de tercio, tocaba fondo con la de carretera, con el fuerte viento que sabia que habría, lo mejor era pillar un grupo y salir en grupeta para resguardarse de vez en cuando..
He salido con los Amigos del Plato Grande, me he desplazado a Herencia en coche para salir desde allí con ellos e ir desde Herencia a Fuente el Fresno y vuelta ya que el viento vendría en ese sentido.. la ida seria con el viento totalmente en contra, pero a la vuelta seria favorable..
A la cita nos hemos presentado 6 bikers, saliendo a las 9:00... La previsión meteorológica, era que iba a llover,  que habría fuertes rachas de viento y no ha fallado...

En dirección Fuente el Fresno con el viento en contra y llegando a Fuente el Fresno nos a comenzado a llover...rápida parada en Fuente el Fresno para comer algo y enseguida vuelta a Herencia, con más lluvia aún, pero con el viento favorable...
Al final, nos hemos mojado bien, yo personalmente los pies los llevaba chorreando y helados, los pantalones bien mojados, las gotas caían del casco, pero gracias a la chaqueta iba seco en los brazos y pecho...
Llegando a Villarubia de los Ojos la lluvia a cesado y al final hemos llegado a Herencia casi secos por el fuerte viento...
Hoy sorprendentemente me he encontrado bastante bien, con fuerza y algo más animado.. probablemente me presente a la prueba del Open XC de Castilla la Mancha que se celebrara en el pantano de Peñarroya el 28 de Febrero...
Han caído otros 101 km en 3:28 h con un desnivel acumulado de 448 m.

TECNICA CORRIENDO

Hoy a sido día de salir a correr a pie, normalmente suelo salir casi siempre a medio día ahora que se hace de noche enseguida, pero hoy no a podido ser... la mañana a sido movida en el trabajo y a medido día lo único que tenia ganas era de sentarme a comer y luego descansar un ratito sentado en el sofá... por lo tanto el entrenamiento de hoy a tenido que ser por la noche... 10´ a media intensidad, luego 20´de técnica corriendo y multisalto y terminar con otros 10´a media intensidad, para terminar con las piernas doloridas,  más que si hubiera estado corriendo los 40´ seguidos...
Mañana toca salida en bici y seguir sumando kilometros de calidad...

SOLTANDO ANTES DE COMPETIR EN PUERTO LAPICE

Mañana tengo carrera en Puerto Lapice, asi que hoy a sido el día de soltar piernas y tratar de tenerlas lista para mañana...
Me gustaria más salir por la mañana a soltar y tener más tiempo de descanso para mañana, pero el trabajo es lo primero... despues de terminar de comer y de dejar 1:30 h para no salir con el estomago lleno, he salido de forma muy tranquila a rodar suave durante 60´ recorriendo 22km con 110m de desnivel acumulado y sin subir demasiado las pulsaciones.
Tras la ruta, los abdominales y estiramientos, ha tocado preparar la bici para mañana, he cambiado las pastillas de frenos trasera y delanteras.
Ahora solo falta que mañana se vean buenas sensaciones en la carrera y que no suframos caidas...

ENTRENANDO CONTRA EL VIENTO Y ALGO DE LLUVIA

El entrenamiento de hoy a sido de esos en los que estas buscando cualquier excusa para volverte a casa... Lo primero, que después de un largo día de trabajo, uno no tiene ganas de nada, segundo el horario, siempre salgo a entrenar a partir de las 20:30 y en este tiempo a esas horas es totalmente de noche y no te encuentras con nadie... tercero el frio y hoy especialmente el fuerte viento y por último el entreno, hoy tocaba hacer 100´a ritmo de competición, entrenar con todos estos factores es complicado, ahí que tirar de mucha moral...

Pero bueno, al final he salido a entrenar, como he dicho antes 100´ a ritmo competición, el recorrido a sido dar 4 vueltas al circuito de duatlon del cerro de los molinos, pero como es dicho antes entrenar con el viento en contra, es de lo peor, al menos para mi...por más que te esfuerzas no consigues avanzar, el pulso se dispara, pero los km no suben, es una puñetera tortura.
Además del viento, me ha comenzado a llover, una lluvia muy, muy fina, la cual poco a poco a hecho que me fueran cayendo gotas del casco (señal de que ya me estaba mojando bien...) aun así he podido completar el entrenamiento de hoy con 33km y 692m de desnivel acumulado, llegando a casa las 22:15 y terminar la jornada con unas abdominales con la rueda, unas flexiones y estiramientos... todo suma de cara a la Costa Blanca Bike Race.

DOBLE SESION EN EL DIA DE REYES

Si, si, doble sesión, por la mañana y sin madrugar demasiado he pensado en ir a Puerto Lapice para dar un par de vueltas al recorrido de la carrera de este Domingo día 10 a la cual asistiré para correrla tipo test con Matu para ver como vamos en carrera juntos y asi poder ver como nos desenvolvemos y compenetramos...

Decido irme con la bicI Scott para probar el monoplato recién instalado (aunque ya lo he podido probar...) ya que creo que para este tipo de circuito lo mejor sera doble suspensión y monoplato..

La primera vuelta la hago en plan tranquilo para ver los posibles cambios con respecto al recorrido de la carrera del año pasado (en la cual no pude participar por un dolor de muelas) y ver como estaban las sendas...

La mañana era fría pero soleada, pero como siempre, lo peor a sido el fuerte viento que había, que como no podía ser de otra manera lo tenia en contra en las subidas..

Tras terminar la vuelta de reconocimiento y ver el pequeño cambio de recorrido, comienzo la segunda vuelta... Esta, la hago a una intensidad mayor, veo que el ritmo que llevo es bueno a pesar de no estar carrera, así que las sensaciones no son malas...

Durante esta segunda vuelta vi a amigos de  Alcazar dando vueltas como yo al recorrido, pero no me paro a hablar con ellos ni a seguir su ritmo, por que iba probándome en esta vuelta...

La tercera vuelta la vuelvo a hacer a ritmo bajo, como el de la primera vuelta y es en esta donde paro a consigo conservar con algunos amigos, aunque las paradas eran cortas por que al parar me quedaba helado...

Por la tarde, en vez de quedarme tumbado en el sofá sin hacer nada, me he metido una sesión de rodillo de rulos de 72' con 1 serie de 6 repeticiones de 2' en AM seguidas de 5' de recuperación en AL, dejando un buen charco de sudor en la alfombrilla... ¡Hay que quemar los excesos de comidas y cenas navideñas!!

ANTES DE LA CABALGATA DE LOS REYES...

Aprovechando que hoy por la tarde no he ido a trabajar, he salido a entrenar pronto para poder estar de vuelta a la hora de la cabalgata de los reyes magos, así que nada más terminar de comer me ha equipado y he salido a entrenar...
hoy era un día de fuerte viento con rachas de 22km/h así que hoy seria uno de esos entrenos de los que te dejan fundido...además del viento y  justo cuando llevaba unos 10¨ de pedaleo me ha ha caído encima una pequeña tormenta de granizo, justamente donde no tenia ningún sitio para resguardarme... tenia un puente más adelante, pero no he llegado a tiempo para librarme...

Habrán sido unos 3 minutos de "tormenta" pero han sido suficiente como para dejar el camino cubierto por un "pequeño" manto blanco (que enseguida a desaparecido..)
Luego el entrenamiento a sido casi todo el tiempo una lucha constante contra el viento, 95´ con 15 cambio de intensidad de 1´ los cuales me han dejado las piernas calentitas... subir la intensidad del pedaleo y el pulso con este viento te deja las piernas finas, finas...
La ruta a sido desde Alcazar hasta la Copa de Herencia (con el viento totalmente en contra) la vuelta a sido mucho mejor ya que el viento a sido favorable para volver a casa, eso si, en las serie que me han pillado con el viento a favor, me faltaba desarrollo para poder subir el pulso en 1´.
Al final trabajo completado y llegada a casa con el tiempo justo para poder estirar, hacer una tabla de abdominales y ducharme para ver la cabalgata con los chicos antes de comprobar si me he portado bien este año...

CARRERA CONTINUA 4-1-16

Hoy a tocado un poquito de carrera continua, nada de series, solo 50´corriendo a ritmo tranquilo, a la hora de la comida (ya que hoy no podía en otro momento) con un viento super fuerte, con el cielo totalmente gris y cayendo alguna que otra gota de agua de vez en cuando...

Al final he podido hacer 52´ en los cuales he recorrido 10,2 km, no cabe duda que ha sido a un ritmo bajo... así por la tarde después de trabajar he aprovechado para ir al fisio para que me descargara un poco las piernas que falta me hacia, la verdad es que llevaba más de un mes sin darme uno, normalmente habría que darse uno cada 15 días, así que antes de que finalice el mes volveré para tratar de ir a la Costa Blanca Bike Race con las piernas lo más frescas posible..

OPEN XC CASTILLA LA MANCHA DE CHINCHILLA EN ALBACETE

La segunda cita de este Open xc de Castilla la Mancha tenia lugar en Chinchilla, un buen sitio lleno de sendas de las cuales tuve el placer de disfrutar hace ya unos 3 años en una de mis rutas domingueras..
El día no pintaba demasiado bueno, mucho viento y gran probabilidad de lluvia durante la carrera...ademas la semana anterior en Chinchilla había nevado y la nieve derretida había dejado algunas zonas del famoso barro resbaladizo...

Acompañado de Funez, partimos hacia Chinchilla a eso de las 8:30, tras 1:30 de viaje llegamos al destino, nublado, con mucho viento, pero de momento sin llover...tuvimos  el tiempo justo de  recoger dorsales, ver la salida de los cadetes y master 50, y dar una vuelta de reconocimiento al circuito de 6,5 km con 200 m. de desnivel acumulado antes de que dieran la salida de nuestra categoría a las 12:30.
Circuito bastante chulo, la primera parte de él más rápida y la segunda parte más dura y técnica, con importantes cambios de ritmo, bajadas de escalones de piedra y sendas llenas de curvas cerradas (las famosas "eses") el terreno estaba ideal, húmedo, con algunas zona de barrete, lo peor eran las zonas de piedra, ya que al estaR mojadas la bici reSbalaba, así que en estos tramos habría que extremar la precaución..
Volvemos al coche para desprendernos de la ropa de abrigo que habíamos utilizado para dar la vuelta de reconocimiento y damos las ultimas vueltas en la recta de salida para tratar de calentar algo las piernas...Dan la salida de los élite y a los dos minutos después de formar la parrilla dan la nuestra.. en la categoría master 30 no llegaríamos a 30 bikers... nada comparable con la de Fuente del Moro donde estábamos unos 70..

Salida fuerte, no cedo demasiadas posiciones, el primer tramo tiene un subida que no es muy larga, pero a este ritmo llego a arriba con las piernas ardiendo.. consigo mantener la posición y nos metemos en las sendas rápidas, donde no puedo adelantar y tampoco me pueden adelantar, siempre a rueda y decido guardarme algún punto y coger algo de aire.. según mis cálculos creo que voy en la mitad del grupo, voy cómodo, sin ir demasiado agotado y sin perder distancia con los que van delante, justo tres posiciones delante de mi a unos 50 m. veo a  Pedro Plaza, así que pienso,   ¡no voy demasiado mal...!!
Entramos en las zonas mas técnicas aquí es donde ya voy a tope para recortar distancias, las "eses" las hago prácticamente comiendo la rueda del que va delante, metiendole presión, hasta que comente un fallo y consigo adelantarle.. ¡ahora si! las motivación se sube a las nubes, el trabajo lo estoy haciendo bien.. llego a la zona del escalón de piedra, mucha gente con cámaras fotográficas y aminando, bajo deprisa pero con precaución y me vuelvo a colocar a rueda de otro biker... pero llegando al tramo final antes de llegar a la zona de la explanada de salida y meta, me caigo en una curva cerrada a la derecha.. la rueda delantera se me va y caigo al suelo, me quito la bici de encima de una patada de la rabia que me da, me pongo en pie y veo que el gps esta colgando en la bici... no se había caído por que yo siempre lo llevo atado al soporte con un cordón, tuve que andar desatandolo para quitarlo y poder guardármelo en el bolsillo trasero del maillot... el dorsal lo tenia colgando y también tuve que perder tiempo en volver a colocar de nuevo en su posición y por último la maneta de freno trasero y el mando del cambio se había movido de posición y también lo tuve que colocar... total que me habían adelantado un montón de gente en todo ese tiempo...

Me vuelvo a subir al a bici, noto un dolor en la rodilla y en hombro, en la rodilla llevo un raspón y una pequeña heria (cosa de poco) y en el hombro no me vi nada raro.. paso por meta con un tiempo de 26 minutos, creo que voy de los últimos y los ánimos van por los suelos ¡vaya fallo! en la curva más tonta voy y la lió...
Me mentalizo que en tengo que ganar algunas posiciones como sea, pero no tengo a nadie a la vista para fijarme un objetivo, no se si el que llevo delante de mi esta a 1 minuto o a 5... En la segunda vuelta consigo ver a alguien delante de mi en la subida del cortafuegos, trato de esforzarme lo máximo para pillarle y consigo recortarle bastante terreno.. ¡antes de que termine esta vuelta tengo que adelantarle como sea!! y justo antes de la bajada del escalón, lo consigo.... llego a la curva de mi caída, la paso sin problemas...
Segundo paso por meta en 43 minutos, voy cansado, pero motivado por que tengo a otro biker a la vista... en esta tercera vuelta consigo adelantar a dos más.. en el tercer paso por meta veo a Funez con la ropa cambiada, me dice que ha abandonado por problemas físicos... ¡mala suerte compañero!.

Doy mi cuarta vuelta, y consigo adelantar a otro, pero ya las fuerzas van muy justas para tratar de seguir esforzándome y conseguir adelantar a más... Se nota que es mi última vuelta, ya no hay tanta gente animando en las curvas chulas y técnicas.. se nota que la carrera se esta terminando y la gente se va a la zona de meta...
Entro a meta, con un tiempo de 1:28:44 con la posición 20 y cabreado por mi actuación, las cosas no siempre salen como uno quiere o desea, aquí cometes un fallo y te ves al final del todo, la gente tiene mucha calidad y esta muy fuerte.
Me cambio de ropa y tras comernos un bocadillo volvemos de camino a casa, para tratar de descansar y pensar... no se si seguir con esto o mandarlo todo al carajo... creo que para competir aquí, ahí que estar muy fuerte y creo que este no es mi lugar, pero por el contrario este tipo de carreras me gusta bastante, aquí a base de cambios de ritmo de pones fuerte... pero cuando te ves en las últimas posiciones te hundes moralmente, resulta que por mas que me esfuerzo no veo mejoría... (aunque los demás si que la vean)
No trato de ganar nada, intento aprender en cada curva, cada senda y cada subida, quiero disfrutar a tope de la bici, de mis amigos y compañeros, pero también quiero que los entrenamientos, los días sin comer, las horas de rodillo y el esfuerzo que le pongo se vea reflejado un poquito... ya que me cuesta mucho compaginar trabajo, familia y entrenamientos a la semana.