sábado, 9 de enero de 2016

SOLTANDO ANTES DE COMPETIR EN PUERTO LAPICE

Mañana tengo carrera en Puerto Lapice, asi que hoy a sido el día de soltar piernas y tratar de tenerlas lista para mañana...
Me gustaria más salir por la mañana a soltar y tener más tiempo de descanso para mañana, pero el trabajo es lo primero... despues de terminar de comer y de dejar 1:30 h para no salir con el estomago lleno, he salido de forma muy tranquila a rodar suave durante 60´ recorriendo 22km con 110m de desnivel acumulado y sin subir demasiado las pulsaciones.
Tras la ruta, los abdominales y estiramientos, ha tocado preparar la bici para mañana, he cambiado las pastillas de frenos trasera y delanteras.
Ahora solo falta que mañana se vean buenas sensaciones en la carrera y que no suframos caidas...


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