CARRERA CONTINUA 4-1-16

Hoy a tocado un poquito de carrera continua, nada de series, solo 50´corriendo a ritmo tranquilo, a la hora de la comida (ya que hoy no podía en otro momento) con un viento super fuerte, con el cielo totalmente gris y cayendo alguna que otra gota de agua de vez en cuando...

Al final he podido hacer 52´ en los cuales he recorrido 10,2 km, no cabe duda que ha sido a un ritmo bajo... así por la tarde después de trabajar he aprovechado para ir al fisio para que me descargara un poco las piernas que falta me hacia, la verdad es que llevaba más de un mes sin darme uno, normalmente habría que darse uno cada 15 días, así que antes de que finalice el mes volveré para tratar de ir a la Costa Blanca Bike Race con las piernas lo más frescas posible..