3º ETAPA COSTA BLANCA BIKE RACE, POLOP-POLOP

Hoy etapa reina en la CBBR... la hora de salida se adelantaba a las 9:00 por lo tanto teníamos que madrugar aún más que los días anteriores...

Esta noche he conseguido dormir algo más, se nota la falta de sueño y ya me daban igual los nervios, los ruidos y la cama, esta vez el sueño venció a todos los demás factores...
Hoy en el desayuno se notaban los platos más llenos que el resto de días, en el buffet hoy había arroz y pasta para el que quisiera cargar hidratos, ¡no me tengo que ir de aquí, sin preguntarle al cocinero cuantos kg de pasta habrá hecho durante la prueba!!!
Volvemos a cargar el coche y salimos hacia Polop, hoy vamos con el tiempo justo y apenas tenemos tiempo para calentar... vamos al 3º cajón, ya que por la clasificación de ayer nos corresponde salir desde allí...
Lo del control de paso en los cajones fue totalmente de chiste, estábamos los legales que entrabamos por donde había que entrar y que los jueces anotaran nuestro paso.
Luego estaban los "listillos" que se saltaban por las vallas laterales sin pasar por el control.. y por último estaban los "jetas" que entraban por el control de paso pero una vez dentro del cajón se saltaban al siguiente cajón para salir mucho más adelante... Mas vale demostrar lo buenos que somos y adelantar posiciones pedaleando, que andar con esas trampas...luego todos estos son los que te dicen... ¡pues yo no me he comido ningún tapón!!  ¡en fin, gente con cara dura...!!!

Salida puntual a las 9:00, la salida me cuesta más que los días anteriores, supongo que seria por el escaso calentamiento que habíamos hecho y por el masaje de ayer, pero, fuera lo que fuera, las piernas no me iban...
Poco a poco voy cogiendo el ritmo, sufrimos como todos los días algunos tapones en alguna subida, la gente va muy nerviosa en los primeros kilómetros y cuando se encuentran con tapones, son todo malas reacciones...
El grupo de va estirando, nosotros vamos a lo nuestro, hoy había que andar regulando más de la cuenta, el día seria largo y teníamos que llegar sin problemas... Al igual que los demás días, el recorrido consta de muchos senderos, tuvimos un despiste, no me di cuenta de la señalización y tiramos todos detrás de los que se habían equivocado en una zona de subida, hasta que alguien grito... ¡vamos mal!! tuvimos que dar la vuelta y volver a buscar el recorrido correcto... durante esa equivocación seguro que nos pasaron varios bikers...
El tramo de bajada peligrosa que tanto nos advirtió la organización estaba a partir del kilómetro 30 aprox. hasta él subíamos por sendero con algún tramo de pista con unas vistas buenísimas... ¡menuda sierras tienen por la zona!!!

Coronamos en el km 29, a partir de ahora venia lo chungo... comenzamos a bajar todos por senderos con piedras, una bajada de lo más peligros que he hecho sobre la bici, unas curvas super cerradas, donde prácticamente había que bajar medio parado y colocando la bici para encarar son la siguiente bajada, me recordaba a los vídeos de descensos que tantas veces habremos podido ver por internet... mucha gente se bajada y había tramos a pie... yo trate de hacer casi todo montado y por intentar hacerlo sufrí un par de caídas sin consecuencias.. ¡que le voy a hacer, no me gusta bajarme de la bici...!!

La tensión en los brazos era máxima, los frenos prácticamente clavados, el culo tan atrás del sillín que prácticamente rozaba con la rueda trasera, una de las cosas que me hacia arriesgar más de la cuenta, era el publico que se concentraba en las zonas más peligrosas... todo el que conseguía pasar montado en bici se llevaba una ovación de los allí presentes...
Hoy teníamos que beber y comer de forma más habitual, yo llevaba solo un bidón, me plantee ponerme la mochila con la bolsa de agua, pero preferí no con cargar con ella y parar en todos los avituallamientos para recargar bebida...
A partir del segundo avituallamiento, nos informaron de que ahora es cuando venia lo más duro, subidas técnicas, con gran porcentaje y subidas largas hasta llegar al km 50.
Que bien me hubiera venido tener un plato de 30 dientes... las subidas había que hacerlas con todo metido, todas por terreno roto, con mucha piedra con grandes surcos hechos por el agua que te hacían sujetar bien el manillar para no meterte en uno de ellos.
En estas subidas, ya se iba viendo las fuerzas mermadas en algunos bikers.. nosotros subíamos a ritmo, íbamos pillando a gente y dejándola atrás....

La subida más larga fue de unos 10 km desde el kilómetro 40 hasta el 50 que es donde estaba el siguiente avituallamiento... una subida muy pesada con muchos tramos de subida del 15% y algún que otro del 22%.
Físicamente iba bien, pero las subidas iban pesando y las piernas también... paramos en el avituallamiento, cargamos de agua, cómenos algo rápido y iniciamos una bajada por asfalto en la cual tuve un pequeño susto... casi me salgo en una de las curvas, al tocar los frenos me empezaron a chillar y eso hizo que dejara de frenar tanto y me lleve un sustejo...

En la bajada note que me quedaba frío y cuando comenzamos a siguiente subida, también por asfalto, note que las piernas no iban... estaban como agarrotadas, hasta que volví entrar en calor me costo un rato... Matu en las subidas iba como un tiro, iba con el freno de mano echado, si esta prueba hubiera sido individual hubiera hecho un carrerón, pero esto es lo que tiene correr en parejas...
Mi momento de bajón fue entre el kilómetro 60 y 65, fue en un tramo llano, con mucha piedra (menos mal que iba con la doble...) en el que vi como poco a poco me quedaba "vació", Matu me adelanto para tirar él, pero cada vez me costaba más seguir su ritmo, veía como la gente que nos adelantaba se nos iba con demasiada facilidad...gente a la cual habíamos adelantado en las subidas más duras.. iba hacia abajo a pasos enormes.
Le dije a Matu lo que me estaba pasando, pero comer en un tramo tanto llano, a una velocidad alta y como mucha piedra era complicado y en cuanto tuve la oportunidad me cogí un plátano que había cogido en el último avituallamiento y me lo comí sobre la marcha, junto a un gel y un trago de isotónico...

Poco a poco, las malas sensaciones iban cambiado... ¡comí en el momento justo antes de que me entrara el pajarón!! solo faltaba el tramo final, nos metieron algunas pequeñas subidas más, las cuales después de todas las que ya habíamos hecho, se hacían largas y duras, pero las peores estaban a la entrada de Polop, una rampa final con un porcentaje bestial, la cual trate de llegar arriba subido, pero me fue imposible, las fuerzas fallaban...

Al llegar a esas rampas íbamos juntos con otros bikers, así que después de esa rampa la cual casi todos pusimos pie a tierra, tuvimos un pequeño sprint en subida para dejarles atrás y ganar algunas posiciones de cara a la general...
Al final entramos en meta contentos, con un tiempo de 5:37 h recorriendo 78 km con un desnivel acumulado de 2750 m positivos... ¡y yo que pensaba que nos íbamos a meter en las 6:00 de ruta!!
por lo tanto contentos con el resultado.
Matu que había sufrido también un pequeña caída, fue a la ambulancia a curarse los rasguños antes de ir luego a la zona de avituallamiento para comer algo rápido y rodar un poco para soltar piernas mientras  íbamos en busca  del coche para cargar y volver al hotel..
Hoy los estiramientos, las proteínas y los recuperadores, nos los tomamos en el coche... y mientras que allí estábamos charlando y comentando la dureza de la ruta, aparecieron Miguel y Felix, ellos entraron en meta con un tiempo de 6:00, por lo tanto todos contentos por haber podido finalizar la etapa reina y con más dureza..
Ya una vez en el hotel vuelta a la rutina diara... ducha, lavar ropa y corriendo a comer al buffet él cual habían adaptado su horario de comida a los corredores.

Hoy, después de acabar, parecía que ya estamos de celebración, parecía que al finalizar la etapa de hoy ya esta todo hecho, como si ya hubiéramos terminado la Costa Blanca... pero para nada... aun quedaba la crono, una crono por una subida durisima y que ya conocía...
Tras comer, hoy teníamos menos tiempo que las tardes anteriores, habíamos comido más tarde lo la habitual, por lo tanto salimos de la comida más tarde... en vez de echarnos la siesta volvimos a darnos una sesión de masaje y el resto de la tarde lo aprovechamos para lavar las bicis y en mi caso cambiar la tija de bici para correr la crono con la rígida y por fin montar el plato de 30 dientes, para afrontar la subida con más comodidad...

Por la noche asistimos a la charla de la organización para saber cual seria el orden de salida en la crono... a partir de las 9:00 empezarían a salir los últimos clasificados y cada 30´´ irían saliendo las demás parejas... a nosotros nos correspondía salir a las 11:18 mientras que Miguel y Feliz lo harían a las 11:06
Una vez escuchado lo que nos interesaba saber, nos fuimos a cenar y a tomar un café (ya que no me dejaban ningún día...) para después volver a las habitaciones a preparar las cosas para el día final...